Стоматология белоснежная улыбка

Избавляемся от второго подбородка

Со временем волокна соединительной ткани ослабевают и больше не в состоянии поддерживать жировую клетчатку под кожей, в результате чего кожа и подкожные ткани "провисают" это усиливается плохими привычками: читать в постели, спать на высоких подушках, сутулиться. Если у вас намечается второй подбородок примите мероприятия!

После нанесения крема на кожу, возьмите за правило слегка похлопывать по подбородку тыльной стороной ладони.

Самомассаж так же может быть эффективный. Сложите небольшое махровое полотенце в четыре слоя. Смочите его в холодной подсоленной воде и слегка отожмите. С силой поплескайте полотенцем под подбородком 10-15 раз. Сполосните шею холодной водой и смочите полотенце в горячей воде и повторите процедуру. Для достижения эффекта делайте такой массаж 2 разы в неделю.

Упражнения против второго подбородка

Найдите 10 минут в день и делайте следующие упражнения, для укрепления подбородка:

Прижмите к упору подбородок к груди, а затем с силой отбросьте председателя назад.

Кончиком языка с силой упирайтесь попеременно в верхнее небо и нижние зубы.

Заложив за шею обе руки, возвращайте подбородок вправо и влево.

С силой выдвиньте подбородок вперед, напрягая мышцы шеи. Потом круговыми движениями шеи снимайте напряжение.

Наши бабушки использовали такой прием (он, кстати, не потерял свою актуальность): встаньте прямо, распрямите плечи, положите на голову книгу. В таком положении ходите по комнате 5 минут, хочет ее не упустити! Бонусом исправите себе осанку.

Источник: top-kosmetika. Ru/

Новое на сайте: